ਕੀ ਸੀਬੀਡੀ ਵੈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕੈਨਾਬੀਡੀਓਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ, ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ, ਕੈਨਾਬਿਸ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸੀਬੀਡੀ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਬਦਨਾਮ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਵਾਂਗ "ਉੱਚ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਟੀਐਚਸੀ (ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕੈਨਾਬਿਨੋਲ), ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੀਬੀਡੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਕੈਨਾਬਿਸ ਪਲਾਂਟ ਜਾਂ THC ਵਾਲੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਉੱਚ" ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਨਾਬਿਸ ਉਪਭੋਗਤਾ ਭਾਲਦੇ ਹਨ THC ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਵੱਧ ਰਹੀ THC ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਕ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ THC ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਭੰਗ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ, ਭੰਗ ਵੱਲ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਟੀਐਚਸੀ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ "ਉੱਚ" ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਕੀ ਸੀਬੀਡੀ ਵੈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਗੈਰ-ਸਾਈਕੋਐਕਟਿਵ" ਵਜੋਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। THC ਅਤੇ CBD ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣ ਹਨ, ਪਰ CBD THC ਵਾਂਗ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. THC ਦਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। THC ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਆਰਾਮ, ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। THC ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਸੰਗੀਤ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਣਇੱਛਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੀਬੀਡੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਲਾਭ ਕੁਝ ਮੂਡ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਸੀਬੀਡੀ ਫਿਰ "ਉੱਚ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਉਹ THC ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰੱਗ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ।

ਸੀਬੀਡੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੋਗੇ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਸਿਸਟਮ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮੂਡ, ਦਰਦ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। CB1 ਅਤੇ CB2 ਰੀਸੈਪਟਰ, ਦੂਜੇ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਪਾਚਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਟੀਐਚਸੀ ਵਰਗੇ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ CB1 ਅਤੇ CB2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਹਰੀ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ) ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਕਸਰ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ "ਮੂੰਚੀ" ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਮੁੰਚੀਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। THC ਅਤੇ CBD ਦੋਵੇਂ ਅਸਰਦਾਰ ਐਨਾਲਜਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਆਰਾਮ CBD ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਪੀੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੋਨੋਂ ਘੱਟ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਅਣਸੁਖਾਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੇਤੰਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਨ। CBD ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ THC ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0.3% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਬੀਡੀ ਫੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੀਐਚਸੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਗਾਈ ਗਈ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੰਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?

CBD ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਦੀ ਦਰ ਖਪਤ ਦੇ ਢੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੀਬੀਡੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਹਿੱਸਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਓਰਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਸੀਬੀਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਇੱਕ ਥੋੜੀ ਹੌਲੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ, ਵਿਧੀ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੀਬੀਡੀ ਰੰਗੋ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਸਬਲਿੰਗੁਅਲ ਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਪਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।