ਕੀ ਵੈਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਰਤਾਰੇ ਵਜੋਂ ਵਿਸਫੋਟ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਹਨਾਂ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਪੈਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ "ਰੁਝਾਨ" ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਿਸ ਵੇਪ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪੜ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੀਏ!

ਵੈਪਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੰਮਕਾਜੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਮਪਲੀ ਇਲੀਕੁਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 2018 ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 8.1 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। 

ਆਉ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹਾਈਪ ਹੈ। "ਵੇਪ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਵਾਸ਼ਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ। "ਵੈਪ" (ਕਈ ਵਾਰ "ਵੈਪਿੰਗ ਗੈਜੇਟ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਕਸਰ ਰੀਚਾਰਜ ਹੋਣ ਯੋਗ ਬੈਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵੇਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁੱਕੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਸਮੇਤ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਅੰਬੀਨਟ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਰ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਝੂਠੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ ਕਿ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਂ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਭਾਵੀ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵੇਪ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ!

ਕੀ ਵੈਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ 1 ਮਿ.ਲੀ. ਜੂਸ ਲਈ ਵੇਪਿੰਗ ਲਗਭਗ 5 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ 30-ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 150 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਇਸ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸੋਡਾ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਕੈਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 150 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੇਪਰ 30-ਮਿਲੀਲੀਟਰ vape ਜੂਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰੋਗੇ। 

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੇਪ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ THC ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, THC ਤੇਲ ਨੂੰ vaping ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਵੈਪ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ, THC ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੇਲ ਦੇ ਕਾਰਟ੍ਰੀਜ 'ਤੇ ਪਫਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ; ਵੈਪਿੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲਸਾ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)। 

ਕੀ ਵੈਪਿੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ?

ਵਾਸ਼ਪ ਰਾਹੀਂ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰਬਰਟ ਗਿਲਬਰਟ, ਇੱਕ ਵੈਪਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਟੈਂਟ ਲਈ ਫਾਈਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਵਹਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵੇਪਿੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਵੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵੇਪਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਂਡ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏਗੀ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵੈਪਿੰਗ THC ਜਾਂ CBD ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਅਜੇ ਵੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ THC ਜਾਂ CBD ਦੀ ਵੈਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਤਣਾਅ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।